過信

今年の頭にすごく体調が良くなって

「うつ病治ったー！」

と思っていた

けれど

すぐ体調を崩して

「うつと共に生きていく」必要があるんだなと実感した

波があること

ストレス耐性が弱くなってることに

気がついてなかったんだ