何で自然で癒されるんだろう ・かわいいお花を見ると笑顔になる ・空の色の変化にみとれる ・山や田んぼや畑ばかりで 建物が無い所では深呼吸したくなる 一瞬で心がクリアになる気がするんだ

温かみを感じるものって落ち着くのね ・陽だまり ・温泉、お風呂 ・動物 ・人肌 ・紅茶、コーヒー、ホットミルク、ココア ・炊き立てご飯 ・お味噌汁… 出来合いよりも手料理の温かいご飯の方が好きになった 心地よく感じることを知ったからなのかな

「○○（人名）は付き合いが10年以上」 こんな表現に何だか憧れていた 人生80年と考えても10年以上付き合いがあるなんて とっても素敵 …と思ってふと考えてみた 大学時代の友人は8年ほど 小学生時代の友人は15年以上…！？ 両親なんてイコール年齢だ… これはき…

「文章を見やすく書く」という事を大事にしてきた 伝えたいことを綴っても 伝わらなきゃ意味がないから 専門用語とかは抜きにして 「小学生でも分かるレベル」に落とし込むことを意識して 届いているか分からないけど 解釈が1つに絞られる書き方なら きっと…

うつ病と診断される随分前のこと 定期的に頭痛が酷く寝込むことがあり 念のためCTを取りに行ったのだけれど… 台に寝そべってのスキャンの真っ最中に まさかの地震…！ 聞き慣れないCTの「ウィーン」という音だけでも怖かったのに あれは本当に肝が冷えた

※宝塚歌劇団の舞台鑑賞後です たくさんの人に感動を与えられる人って本当にすごいなぁ 歌もダンスも演技もトークも表情も衣装裁きも 何もかも目が離せない 私には多くの人を魅了することは困難 だから私は 傍に居る人に寄り添うことで人の役に立ちたい

自分の紡いだ言葉で 誰かが救われてたら それってすごく嬉しいよね

テレビやネットで見たことのある芸能人や著名人が亡くなると 親近感を抱いてるせいか心が痛む でも自分の知らない人たちが 苦しい思いをして 毎日どこかで自ら命を絶っていると考えると 改めてとっても悲しくなる 理解してくれる人や味方になってくれる人が …

≪最近極力言わないように気を付けてる言葉≫ ・頑張る、頑張って ・～するべき、～しなきゃいけない ≪最近言うようにしてる言葉≫ ・ゆるーく、ゆるり ・無理しない、無理せず ・自分のペースで 日々気を付けて 自分や相手に優しい言葉を癖付けしていこう

人生80年と考えると26（2020年8月時点）の私はまだまだ若輩者 辛い日々が続けば先を考えるだけで嫌になる でも ネット（Twitter等）でたくさんの良い人達に出会えた リアルにも優しくしてくれる人がいる だから目の前だけ見て一歩一歩あるいていこう 出会っ…

父に聞いてみた 私「死にたいって思ったことある？」 父「ない。もったいないやん。」 そういう考え方もあるんだ 素直に凄いなと思った

愛情って 「貰う」ことも魅力的だけど 私は「与える」ことこそ素晴らしいと思う 見返りを求めない『無償』の愛で溢れていると思うから

幼い頃から習ってきた 「ひらがな」 「カタカナ」 「漢字」 一文字では意味が限られる でも組み合わせれば どんな意味にも成り得る それは「人を救う」ことも 「人を傷つける」こともできるんだ 選べるのなら『人を救う』言葉を紡いでいこうよ

「すみません」 何かしてもらう度 感謝より先に「すみません」が口から飛び出てしまう 「わざわざ私のために時間奪って申し訳ないな」と思うから 対して自分が「する側」の場合 謝罪の言葉は1ミリも求めていない 「何で謝るの？」とすら思う 謝罪は本当に相…

「昔あの人に酷いことをしてしまった…」 不安になると 昔のネガティブな思い出が頭をよぎる 自分のせいで相手を傷つけた記憶が巡ることも… 「連絡は取れるし、本当は誤ってスッキリしたい」 「でも相手に何て言われるか…」 …このまま一生罪悪感を抱いて生き…

動物は人の心を癒します 《期待できる効果》・リラックス・自信と意欲の回復・感情表現の回復 等々... 私も愛犬を抱っこしたり撫でたりして癒されています 人に会うのはちょっと...という方は、まず動物たちに触れあってみるのはいかが？？