”じぶん”と共に生きる

元うつ病アラサー女子の人生観

心の持ち方-ノウハウ

自信を持つ方法

こんにちは、かずさなです(*'▽') 皆さん、「自信」はある方でしょうか??? 私は… あまりない方です(;^ω^) 「自信を持っていた方が良い」という話を耳にしたことがある方も 多いのではないでしょうか。 今回は、そんな「自信」をテーマに記述していきます。…

「良い完璧主義者」であるためには?

こんにちは、かずさなです(*‘∀‘) 突然ですが、生き辛さを抱えている人の中には「完璧主義」という顔を持っている方が 意外と多いのではないでしょうか? 私もその一人です。 今回はそんな「完璧主義」について記述します。 完璧主義とは? 完璧主義の要因と…