”じぶん”と共に生きる

元うつ病アラサー女子の人生観

うつ病-急性期記録

2019年8月13日(火)

お盆が明けた。 平日になったため、少し罪悪感を抱く。 午前中はやはり怠い。 冷えピタと頭痛薬を併用して、どうにか凌いだ。 そしてラーメン屋リベンジ。 すごく混んでいたけど、 2人だったため、すぐ入れた。 やはり癖になる味だった。 仁淀川(近所の清流…

2019年8月12日(月)

「よさこい祭り2019」最終日。 本当はドライブしながら 街中の踊り子を見たかった。 朝は前日の泣き過ぎで頭痛が酷かった。 父が美味しいラーメン屋に連れていってくれたのだが、 到着後、定休日だったことが判明した。 「悲しい」というよりは、何だか面白…

2019年8月11日(日) part②

※赤字:当時の歪んだ思考 愛犬がペットホテルではなく リビングに居た理由は、 母が単身長野に向かったためだった。 祖父の葬儀等は、 14日通夜、15日告別式に決まったそう。 果たして私は行けるのだろうか? とても嫌な予感がする。 ダイニングテーブルを見…

2019年8月11日(日) part①

「よさこい祭り2019」二日目。 「おじいちゃん(長野在住、母方の祖父)が亡くなったって連絡きたから。」 朝6時半頃に両親に起こされ告げられた。 普段ならとっても悲しい言葉に聞こえるはず。 でも、精神がボロボロの今、 正直何も感じなかった。 気力も湧…

2019年8月10日(土)

「よさこい祭り2019」一日目。 全く「よさこい」を見る気にならない。 数か月前はあんなに楽しみだったのに... また涙が出た。 薬が効き始めたせいな気がする。 気力が湧かず、涙が止まらず、 ほとんど両親と顔を合わせず部屋に籠った。 やはり誰とも会いた…

2019年8月9日(金)

高知は『よさこい』の本場。 毎年お盆時期に高知市内のあちこちに作られた演舞場で 「よさこい祭り」が開かれている。 高知県民なら誰でも知っている、私も大好きな「よさこい」。 今日は「よさこい祭り2019」の前夜祭。 いつもなら楽しい4日間が始まるはず…

2019年8月8日(木)

8/1の診察の際に、主治医に「正直、薬物療法は効果薄そう」と言われた。 私はそれを鵜呑みにし、「断薬しても問題ないのでは?」と判断。 2、3日前に、誰にも相談せず断薬を始めた。 そのせいか、徐々に調子が狂ってきた。 くしゃみと鼻水が止まらない。 何…

2019年8月2日(金)

成田から飛行機で高知へ帰省。 電車の中でも飛行機の中でも、自分の情けなさが嫌になりずっと泣いていた。 到着後、迎えに来てくれた母の顔を見たら泣くかと思ったが、それはなかった。 ただ、状況を話していたら、やはり自分が情けなくて泣いた。 気を利か…

2019年8月1日(木)

ここ最近、昼夜逆転が治らず、 体調も酷いため会社を休みがちになっている。 今日は午前4時にやっと眠れた。 夜、上司に勧められたメンタルクリニックへ行った。 先生が言うに、今の自分に対して効果の高い薬は無く カウンセリングで考え方を改善していくの…

「急性期記録」について

一番うつ症状が酷く出ていた2019年8月の記録です。 全体的に暗い表現が目立ちますが、敢えて当時の心情をありのままに綴っています。 ショックな部分もあると思いますので、自己判断でよろしくお願いいたします。 かずさな