「よさこい祭り2019」二日目。 「おじいちゃん（長野在住、母方の祖父）が亡くなったって連絡きたから。」 朝6時半頃に両親に起こされ告げられた。 普段ならとっても悲しい言葉に聞こえるはず。 でも、精神がボロボロの今、 正直何も感じなかった。 気力も湧…

「よさこい祭り2019」一日目。 全く「よさこい」を見る気にならない。 数か月前はあんなに楽しみだったのに... また涙が出た。 薬が効き始めたせいな気がする。 気力が湧かず、涙が止まらず、 ほとんど両親と顔を合わせず部屋に籠った。 やはり誰とも会いた…

高知は『よさこい』の本場。 毎年お盆時期に高知市内のあちこちに作られた演舞場で 「よさこい祭り」が開かれている。 高知県民なら誰でも知っている、私も大好きな「よさこい」。 今日は「よさこい祭り2019」の前夜祭。 いつもなら楽しい4日間が始まるはず…

香取慎吾さんの言うとおり テキトーに生きたい 父のように細かいことは気にせず 気楽に生きていきたい 遺伝的に素質はあるはずだ 本当の私は「穏やかなのんびり屋」らしい でも外に出ると気を張りすぎて 性格が変わっちゃう 『焦らずマイペースに』 それが …

「○○（人名）は付き合いが10年以上」 こんな表現に何だか憧れていた 人生80年と考えても10年以上付き合いがあるなんて とっても素敵 …と思ってふと考えてみた 大学時代の友人は8年ほど 小学生時代の友人は15年以上…！？ 両親なんてイコール年齢だ… これはき…

息を吸う 食べる 眠る 当たり前のようで当たり前じゃない 奇跡的に生を受けた人のみができること そして 生きる選択をし続けている人だけができること それに加えて… 家事をしたり 仕事をしたり 病気や自分と向き合ったり …本当にすごいよ いつもお疲れさま …

誰かが共感してくれると 何だか嬉しくなる 誰かが大丈夫と言ってくれると 何だか大丈夫な気がする 誰かが背中を押してくれると 何だかできる気がする 人の声が 心を強くしてくれるんだね

自分のための人生なんだ やれる範囲でやりたいことをやればいい 自分に正直に そして自分に誠実に

「文章を見やすく書く」という事を大事にしてきた 伝えたいことを綴っても 伝わらなきゃ意味がないから 専門用語とかは抜きにして 「小学生でも分かるレベル」に落とし込むことを意識して 届いているか分からないけど 解釈が1つに絞られる書き方なら きっと…

結婚式の宴会で配膳のアルバイトをしていた 毎日幸せそうな新婚さんを見て 楽しい余興を見て ご両親への手紙を読むシーンで涙している新婦さんを見て 私まで幸せいっぱいだった 幸せって連鎖するものなんだね

8/1の診察の際に、主治医に「正直、薬物療法は効果薄そう」と言われた。 私はそれを鵜呑みにし、「断薬しても問題ないのでは？」と判断。 2、3日前に、誰にも相談せず断薬を始めた。 そのせいか、徐々に調子が狂ってきた。 くしゃみと鼻水が止まらない。 何…

成田から飛行機で高知へ帰省。 電車の中でも飛行機の中でも、自分の情けなさが嫌になりずっと泣いていた。 到着後、迎えに来てくれた母の顔を見たら泣くかと思ったが、それはなかった。 ただ、状況を話していたら、やはり自分が情けなくて泣いた。 気を利か…

ここ最近、昼夜逆転が治らず、 体調も酷いため会社を休みがちになっている。 今日は午前4時にやっと眠れた。 夜、上司に勧められたメンタルクリニックへ行った。 先生が言うに、今の自分に対して効果の高い薬は無く カウンセリングで考え方を改善していくの…

一番うつ症状が酷く出ていた2019年8月の記録です。 全体的に暗い表現が目立ちますが、敢えて当時の心情をありのままに綴っています。 ショックな部分もあると思いますので、自己判断でよろしくお願いいたします。 かずさな

少し余裕が無くなると 人と自分を比較し始めてしまう 始めたところで何も生まないのに そんなの分かってるのに… 自分に自信を持ってる時は 比較なんてしない する必要もない じゃあ比較し始めちゃったら 自分の良い所を考えればいいってこと？ 試しにやって…

周りに無謀だと言われても 抱かなければ夢は叶わない 目標だって 持たなければ叶うはずはない 逆を言えば 抱き持ちさえすれば 可能性はゼロじゃない 大小なんて関係ないの 希望を抱いて前に進む姿は 誰だって輝かしく見えるんだから

ある時に困ったのが 自分の「飽き性」 学生時代あまり物事が続かなかった 逆を言えば「行動力がある」のでは？ ある人にそう言われた 継続期間は短かったけれど やってきた事は多かった それらの経験は 間違いなく身となっている 『短所』は 見方を変えれば …

将来は未知の世界 考えりゃ そりゃあ不安になるよ 深く考えるのは明日ぐらいでいいんやない？ １日を頑張って生きることが 将来を築くんやから

自分の意見を言うことは良い事だと思う でも場合によって 周りの空気を読んで控えることも必要 時にそれは度を越えて 自分の中に塵と積もってしまうことも… 溜め込み過ぎてつらい想いをするくらいなら 発言する勇気を持った方が良いのではないか？ …かと言っ…

やはり故郷の存在は偉大だ どの土地よりも居心地が良い 景色を見れば和む 心が穏やかになる そんな場所があるから 今日も頑張れるんだ

毎日あいさつする相手が居るのって とっても幸せなことね

私が幼い頃から 宅配の配達員さんやタクシーの運転手さんなどに 母はいつも「ありがとうございました」と言っていた 最初はただ母の真似をしていた 年齢を重ね 感謝の言葉を相手に伝えることが 素晴らしいことだと気付いた 母よ 素敵な行動を私に見せてくれて…

つらい日々を過ごしている 「過去の自分」に寄り添ってあげたい そう思うけれど あの頃は誰の顔も見たくなかったし 誰とも話をしたくなかった とにかく一人で居たかった だからおそらく「過去の自分」は拒絶してくるだろう 見返りを求めず 全部を受け止めた…

優しくしてくれる 話を聞いてくれる 休んだら必ず連絡をしてくれる そんなことをしてもらっても 「本当にこの人を信じていいのだろうか」と考えてしまっていた 何か裏があるのではないかと でも接する内に この人は見返りを求めていないんだと気付いた 私の…

自分がネガティブなことを言ったら みんな気を悪くするだろうなって思ってた けどネガティブなツイートを見ても 自分は嫌な気持ちにならなかった うつ病を経験したからなのかもしれない 目を背けるんじゃなくて できれば手を差し伸べたい 今思えば 自分が発…

うつ病と診断される随分前のこと 定期的に頭痛が酷く寝込むことがあり 念のためCTを取りに行ったのだけれど… 台に寝そべってのスキャンの真っ最中に まさかの地震…！ 聞き慣れないCTの「ウィーン」という音だけでも怖かったのに あれは本当に肝が冷えた

※宝塚歌劇団の舞台鑑賞後です たくさんの人に感動を与えられる人って本当にすごいなぁ 歌もダンスも演技もトークも表情も衣装裁きも 何もかも目が離せない 私には多くの人を魅了することは困難 だから私は 傍に居る人に寄り添うことで人の役に立ちたい

「うつ病」って診断された時は 「あー、やっぱり鬱だったんだー」って納得した 全くショックではなかった むしろ これで会社に迷惑かけずに済むんだって 毎日連絡しなくても良いんだって 上司に謝り続けなくて良いんだって ホッとした 当時はそれぐらい追い…

外出自粛の指示が政府から出ている中、病気療養で帰省することに。 羽田空港は人通り少なく、ターミナル内のレストランやショップは営業休止の所も少なくは無かった。 いつも沢山人が居るから唖然。 母親が空港まで迎えに来てくれていて、 以前は帰省すると…

今日は、処方箋の受け取りと上司に頼み事をしたため外出。 上司との待ち合わせ前、心臓がバクバク。 電話連絡する時も同じで、いつもそうなる。 何でだろう…。 久しぶりに会った上司に、「変な思考になりそうな時は連絡して来い。」と言われた。 つくづく良…