不安解消の方法とは？

不安を解消するのは至難の業

では対処法は？

・睡眠

・食事

・友人と遊ぶ

・家族と過ごす

・動物と触れ合う

・趣味に没頭する　etc…

様々存在するが

「睡眠」の重要度が非常に高いと思うのは

きっと私だけではないだろう