生活リズムの変化

≪会社員としてバリバリ働いていた頃の生活≫

　起床 → 支度 → 出勤&午前仕事 → 昼休憩 → 午後仕事 → 残業&退社 → 夕食＆入浴 → 就寝…

一言：「やること一杯。」

≪一番症状が重い頃の生活≫

　昼過ぎ起床→ベッドでゴロゴロ→就寝

一言：「…。」

うつ病になると、急に何もできなくなる。