休息は誰にだって必要なんだよ

24時間365日休まず頑張る人なんて居ない

人間には休息が必要なんだ

私たちは脳や心を「ケガ」したんだから

回復するまでたくさん休む必要があるんだよ

休むことは悪いことじゃない

みんなやっていることなんだ

休息に必要な時間は人それぞれ

あなたがあなたらしく生きるために必要な時間なんだ