”じぶん”と共に生きる

元うつ病アラサー女子の人生観

「精神」もお腹が空くんだ

お腹が空くのと同じように

精神だってエネルギーを欲してるんだよね

 

 

身体にはご飯

精神には…

 

 

 

 

例えば

自然を感じたり

動物と戯れたり

運動したり

お酒を飲んだり…

 

 

 

 

自分にとって心地良いことは

「精神」をお腹いっぱいにしてくれるんだ